sábado, 21 de marzo de 2020

Rutinas de Yoga en casa I

Buenas!
Comparto unos videos que realicé para mi blog escolar para mi alumnado. Espero que os sirvan para practicar en el confinamiento en casa.
Esto no es yogaexpres, es una parte de mi teletrabajo como docente. Os debo recordar que solo el entrenamiento constante y continuado en el tiempo nos permite adquirir destrezas.
Estas rutinas las realizamos en edades diferentes y durante la parte inicial o final de cada sesión a lo largo de cada año escolar.
Ánimo entre tod@s lo superaremos
Calentamiento articular.
Suryanamaskar.
Chandranamaskar.
Chickung Shibashi forma de 18 movimientos.




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