martes, 10 de junio de 2014

Yoga en la Escuela: Aplicación didáctica en Educación Física: Saludo al Sol CEIP Marcial Solana La Concha de Villaescusa, Cantabria.


J.Carlos Fernández Torres, es el coordinador del Proyecto de Yoga y Salud en la escuela en el Colegio Público  Marcial Solana La Concha de Villaescusa, (Cantabria), que  forma parte de la Red Cántabra de Escuelas Promotoras de la Salud.
Aquí puedes ver el enlace al Blog
http://recepscantabria.blogspot.com.es/2014/06/yoga-en-la-escuela-aplicaciones.html

DESDE EL ÁREA DE EDUCACIÓN FÍSICA vamos a seguimos haciendo especial hincapié en la salud, dentro del área. En este sentido uno de los aspectos fundamentales en la innovación educativa desde el área, es la inclusión de técnicas de Yoga y Chikung en las partes iniciales y finales de las sesiones; de gran interés para el desarrollo de un modelo de ejercicio físico saludable transferible a las aulas y a la vida cotidiana.

Con el objetivo de:prevenir problemas posturales y promover la construcción de una correcta actitud postural, mejora de las técnicas de respiración y descubrimiento de las sensaciones de relajación; como fundamento para un crecimiento y desarrollo saludable de nuestros alumnos/as”. Ponemos en marcha desde el área de Educación Física; estrategias y actividades para:

1.- Detectar posibles lesiones a través de la observación de hábitos posturales incorrectos.

2.- Desarrollar con el alumnado estrategias y ejercicios de respiración, relajación e higiene postural aplicables dentro de aula, y que resulten transferibles a la vida cotidiana.

3.- Corregir actitudes posturales incorrectas, en el desarrollo de las tareas en el aula.

4.- Trabajo sobre esquema corporal (Flexibilidad, reeducación postural y control corporal) en la parte inicial de las sesiones de E.F, así como actividades de respiración y relajación en la vuelta a la calma en la parte final.

5.- Promoción de información, campañas, videos, y carteles de higiene postural, en colaboración, con especialistas de la Salud.

6.- Vivenciar el cuerpo en su totalidad, favoreciendo una correcta autoimagen, control corporal, creatividad, salud y autoestima.


El proyecto que presentamos a continuación gira en torno a la introducción de técnicas de Yoga, tanto en las sesiones de Educación Física, como en las aulas con tutores/as. 

En el 2º Ciclo se desarrolla el saludo al Sol como rutina inicial. En el vídeo podemos ver dicho trabajo con alumn@s de 3º de Primaria con niñ@s de 8 y 9 años.



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